Des outils concrets pour ta maternité et ton bien-être
Des ateliers pratiques, bienveillants et 100 % personnalisés pour t’accompagner pas à pas dans ta maternité, ton post-partum ou les premiers mois de bébé.
Ils sont disponibles à l’unité, sans engagement, selon tes besoins du moment.
Tu cherches un accompagnement plus complet ?
Découvre mes accompagnements personnalisés adaptés à la grossesse et aux premiers mois de bébé.
En visio, en cabinet ou à domicile (Reims, Fismes, Épernay et alentours)
Ateliers non médicaux – orientation possible vers des professionnels spécialisés si besoin
👉 Inclus dans l’accompagnement Born to Mom
Durée : 2h – Tarif : 90 €
Tu veux allaiter mais tu as plein de questions ? Tu veux te préparer ou résoudre une difficulté en cours ?
Cet atelier te donne les bases essentielles pour démarrer sereinement.
On y voit ensemble :
• Le fonctionnement de la lactation
• Les positions et rythmes d’allaitement
• Les principales difficultés (crevasses, engorgement, REF…)
• Le rôle du co-parent et l’organisation au quotidien
📎 Bonus : fiches pratiques, prêt de livres, contacts de professionnels ressources
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Inclus dans l’accompagnement Born to Mom
Durée : 2h – Tarif : 90 €
Tu souhaites porter ton bébé en toute sécurité mais tu es perdue entre les modèles ?
Dans cet atelier, tu découvres les différents moyens de portage adaptés à ta vie quotidienne.
Au programme :
• Principes du portage physiologique
• Découverte et essai d’écharpes, slings, porte-bébés
• Apprentissage des gestes de base pour un portage confortable et sûr
📎 Bonus : prêt d’écharpe ou porte-bébé pour t’exercer chez toi
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Aussi présent dans Bébé Mode d’Emploi
Durée : 1h30 – Tarif : 90 €
Tu veux mieux comprendre ton bébé avant même qu’il parle ?
Grâce à la Langue des Signes pour Bébé, vous instaurez une vraie communication affective et apaisée.
Tu y apprendras :
• Les signes du quotidien (manger, dormir, encore…)
• Comment les intégrer facilement dans vos routines
• Comment éviter les frustrations liées aux incompréhensions
📎 Bonus : accès à des livres et jeux pour continuer à la maison
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Inclus dans l’accompagnement Born to Mom
Durée : 1h30 – Tarif : 90 €
Ton bébé ne dort pas ? Tu veux comprendre ses besoins et poser un cadre sécurisant ?
Cet atelier t’aide à décoder le sommeil de ton enfant et à poser des bases douces et réalistes.
On aborde :
• Le développement du sommeil du nourrisson
• Les besoins physiologiques et les rythmes
• Les rituels d’endormissement et les réveils nocturnes
• Les ajustements possibles en fonction de ton quotidien
📎 Bonus : possibilité d’audit de l’espace de sommeil de bébé
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Aussi présent dans Bébé Mode d’Emploi
Durée : 1h30 – Tarif : 90 €
Tu ne sais pas quand ni comment introduire les premiers aliments ?
Dans cet atelier, tu repars avec des repères clairs, adaptés à ton bébé.
Au programme :
• Les principes de la diversification classique et de la DME
• Les groupes d’aliments à introduire progressivement
• La prévention des allergies
• Les idées de repas concrets et variés
📎 Bonus : un tableau complet d’introduction des aliments
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Inclus dans l’accompagnement Born to Mom
Durée : 1h – Tarif : 60 €
Tu es perdue dans la jungle du matériel bébé ?
On fait ensemble le tri entre l’utile et le superflu selon TON mode de vie.
On voit ensemble :
• Les indispensables pour l’arrivée de bébé
• Le matériel réellement adapté à ton quotidien
• Comment éviter les achats inutiles et coûteux
📎 Bonus : une liste personnalisée selon ton budget et tes valeurs
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
👉 Inclus dans l’accompagnement Born to Mom
Durée : 1h30 – Tarif : 90 €
Tu veux préparer l’après-accouchement au-delà des couches et des biberons ?
Cet atelier te permet d’anticiper les défis physiques, émotionnels et logistiques du post-partum.
On aborde :
• La fatigue, le baby blues, la charge mentale
• Le rythme de la maman et de bébé
• L’organisation du quotidien avec un nouveau-né
• Les ressources à activer dès maintenant
📎 Bonus : suivi personnalisé après l’atelier pour adapter les conseils
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
Durée : 1h – Tarif : 60 €
Tu veux soutenir ton corps naturellement après la naissance ?
Cet atelier te permet de composer ta propre trousse post-partum avec des solutions simples et efficaces.
Tu y découvriras :
• Les infusions utiles (lactation, sommeil, récupération…)
• Les soins vaginaux naturels : bains de siège, argile, compresses
• Les huiles végétales et essentielles à connaître
• Des astuces de récupération douce (digestion, périnée, émotionnel)
📎 Bonus : une fiche pratique personnalisée pour repartir avec tes essentiels
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
Tu as besoin d’un coup de pouce après l’atelier ?
Je te propose un RDV de suivi personnalisé (45 min – 50 €) pour adapter les conseils, approfondir un point ou répondre à tes nouvelles questions.
| Atelier | Durée | Tarif | Bonus / Suivi |
|---|---|---|---|
| Allaitement | 2h | 90 € | Fiches + livres |
| Portage prénatal | 2h | 90 € | Prêt de matériel |
| LSF bébé | 1h30 | 90 € | Livres & jeux |
| Mon bébé et ses nuits | 1h30 | 90 € | Audit sommeil possible |
| Diversification alimentaire | 1h30 | 90 € | Tableau aliments |
| Matériel de puériculture | 1h | 60 € | Liste personnalisée |
| Post-partum sans tabou | 1h30 | 90 € | Suivi post-atelier |
| Trousse naturelle post-accouchement | 1h30 | 90 € | Fiche pratique |
| RDV de suivi personnalisé | 45 min | 50 € | Accompagnement ciblé |
💰 -10 % pour 3 ateliers réservés
💰 -15 % pour 5 ateliers ou plus
📅 Paiement en plusieurs fois possible
✔️ Un accompagnement personnalisé et concret
✔️ Des outils utiles immédiatement dans ton quotidien
✔️ Une approche bienveillante, sans pression ni dogme
✔️ La possibilité de composer ton propre parcours, selon ton rythme
Écris-moi ou appelle-moi au 07.56.82.01.49, on en parle ensemble !