SOPHROLOGIE

J’ai rencontré la sophrologie en 2020. Elle m’a permis d’être là où j’en suis aujourd’hui.  

Je l’utilise dans mon quotidien avec des exercices qui me permettent d’être autonome sur la gestion de mon stress, de continuer d’être bienveillante avec moi-même, d’accepter plus aisément les évènements de la vie. 

C’est une méthode psychocorporelle pouvant être vécue comme une technique thérapeutique ou comme philosophie de vie, conçue par un neuropsychiatre et inspirée de techniques occidentales et orientales. C’est une méthode exclusivement verbale et non tactile alliant exercices respiratoires, décontractions musculaires et visualisations pour retrouver un état de bien-être. 

 

Membre de la chambre syndicale de sophrologie.

Sophrologie et périnatalité 

Spécialisée dans la prise en charge de la femme en périnatalité par la sophrologie. Je vous accompagne à tous les moments de votre projet de maternité, pour vivre sereinement cet état, de la conception au post-partum en passant par la grossesse et l’accouchement. 

Je ne me substitue en aucun cas à la prise en charge médicale de la grossesse ou à une préparation à l’accouchement. 

Réservez votre appel découverte (gratuit)

Mes accompagnements se déclinent à la fois sous forme d’ateliers ou de manière personnalisée, à la carte.
Réservez dès maintenant un créneau d’appel découverte gratuit pour en discuter !

(Prestations à partir de 49€)

Sophrologie et enfance 

Spécialisée dans la prise en charge de l’enfant par la sophrologie 

Mon objectif est d’accompagner votre enfant de façon personnalisée et ludique afin de l’aider à dépasser ses difficultés 

Je ne me substitue en aucun cas à la prise en charge médicale de votre enfant ou à un suivi déjà en place.