ATELIERS À LA CARTE
Des repères concrets pour traverser la maternité avec plus de calme.
Les ateliers à la carte Périnatalia sont pensés pour t’apporter des réponses fiables, des outils simples et un cadre rassurant, que tu sois enceinte, jeune maman ou en plein dans les premiers mois avec ton bébé.
Tu choisis ce dont tu as besoin, au moment où tu en as besoin, sans engagement, avec une approche douce, respectueuse et accessible.
👉 Certains ateliers peuvent aussi être un premier pas avant un accompagnement plus complet.
📍 En visio, en cabinet ou à domicile (Reims, Fismes et alentours)
🔎 Ateliers non médicaux – orientation vers des professionnels spécialisés si nécessaire
Allaitement - Les clés pour un bon départ
Durée : 2h – Tarif : 75 €
📍 En visio ou en présentiel
Tu souhaites allaiter, mais tu as des questions, des doutes, ou tu veux anticiper sereinement ?
Cet atelier te permet de comprendre le fonctionnement de l’allaitement et de démarrer avec plus de confiance.
On aborde notamment :
La mise en route de la lactation
Les positions et rythmes d’allaitement
Les difficultés fréquentes (douleurs, engorgement, REF…)
Le rôle du co-parent et l’organisation du quotidien
📝 Bonus : fiches pratiques + ressources + prêt de livres
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
Portage prénatal – Créer son cocon
Durée : 2h – Tarif : 75 €
📍 En présentiel (pour pouvoir tester ensemble le matériel)
Tu aimerais porter ton bébé, mais tu te sens perdue face aux différents moyens de portage ?
Cet atelier t’aide à choisir un portage adapté à ton corps, ton bébé et ton quotidien, en toute sécurité
Au programme :
Les bases du portage physiologique
Découverte et essais (écharpe, sling, porte-bébé…)
Les gestes essentiels pour un portage confortable
- Un temps doux et guidé pour créer ton cocon en toute sécurité.
📝 Bonus : prêt de matériel pour t’entraîner à la maison
ou appelle moi au 07.56.82.01.49
SOS PARENTS FLASH – Quand tu as besoin d’une réponse maintenant
Parfois, tu n’as pas besoin d’un long parcours.
Tu as juste besoin d’un point d’appui, maintenant.
Durée : 30 min – Tarif : 25 €
📍 En visio
Tu traverses un moment flou, intense… ou tu ne sais plus trop quoi faire ?
Ce rendez-vous est pensé pour t’aider à :
🌿 y voir clair rapidement
🌿 être rassurée
🌿 repartir avec une réponse simple et concrète
Un espace court, sécurisant, pour souffler et ajuster sans attendre.
Tu peux réserver un SOS Flash si tu as besoin d’un repère rapide sur…
Une question pendant la grossesse (allaitement, post-partum, premiers jours)
La reprise du travail quand tu allaites (organisation, rythme, émotions)
Un doute autour de l’allaitement (fatigue, douleurs, confiance)
Ton bébé qui pleure beaucoup, surtout le soir ou la nuit
Une situation du quotidien où tu as besoin de savoir quoi faire maintenant
Une question sur le matériel de puériculture : choisir utile, simplifier
L’alimentation pendant l’allaitement : “je peux manger quoi ?” sans pression
Les premières séparations qui remuent fort (crèche, reprise, grands-parents…)
Une difficulté avec ton tout-petit : sommeil, émotions, tensions du quotidien
Ou simplement un moment où tu as besoin d’être écoutée et recentrée
📌 Un espace doux et concret, pour ne pas rester seule avec tes questions.
Réserve ton SOS Flash ici
30 minutes pour te sentir moins seule, et retrouver du calme tout de suite